Ertalab vaqtli turishning yo'llari


Ishga o’z vaqtida yetib kelish uchun ertaroq harakat qilish lozim. Buning uchun esa ertalab vaqtli uyg’onishga odatlanish kerak. Ba’zilar har qancha budilkni sozlab qo’ymasin baribir foyda bermaydi. Shunday paytda uxlab qolmaslik uchun nimalar qilish kerak? Erta uyg’onishning yo’llari bormi? Maslahatlar juda oddiy, ularga amal qilish esa sizning ixtiyoringizda.  ...Batafsil